Rebecca : une reprise post-grossesse qui inspire — constance, confiance et résultats au SENS

Lydia

Published on: 22/12/2025

Découvrez le parcours inspirant de Rebecca, 29 ans, qui a repris l’entraînement après une césarienne. Constance, encadrement, progrès rapides et soutien humain : comment elle a retrouvé sa force et sa confiance au SENS en seulement deux mois.

Témoignages / Histoires personnelles

Aimer s’entraîner : le secret pour que ça dure

Lydia

Published on: 20/10/2025

Découvre pourquoi le plaisir est la clé d’une routine d’entraînement durable. Apprends comment aimer ton entraînement peut améliorer ta motivation, ton énergie et ta constance au fil du temps. Description

Conseils d’entraînement et de récupération